اسموتی کرفس و هویج
سطح دشواری
میزان هزینه
میزان هزینه
دسته بندی:
زمان آماده سازی
مواد لازم
برای 4 نفر
مایعات
- 1 قاشق چای خوری لیمو ترش
سبزیجات
- 6 عدد ساقه کرفس
- 2 عدد هویج
این نوشیدنی برای افراد با رژیم لاغری توصیه میگردد.آب کرفس با سرطان مقابله میکند،فشار خون را کاهش می دهد، به هضم غذا کمک میکند و ادرار آور است.
روش تهیه اسموتی کرفس و هویج
کرفس ها را به خوبی شسته و هویج ها را بتراشید.کرفس ها را به همراه برگ هایش به قطعات کوچک خرد میکنیم.هویج ها را هم خرد کرده و هویج و کرفس را از آبمیوه گیری رد میکنیم و بعد آلیمو ترش را اضافه کرده و نوش جان کنید.
|
|