اسموتی موز و توت فرنگی
سطح دشواری
میزان هزینه
میزان هزینه
دسته بندی:
مواد لازم
برای 4 نفر
مواد خشک
- 1 قاشق غذا خوری شکر
سایر مواد
- 1 عدد موز
- 1 پیمانه توت فرنگی یخ زده
مایعات
- 1 پیمانه آب پرتقال
- 0.5 پیمانه ماست
یک نوشیدنی انرژی زا و خوشمزه است.
روش تهیه اسموتی موز و توت فرنگی
آب پرتقال، موز، توت فرنگی، ماست و شکر را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و روان شوند با هم مخلوط کنید.می توان به جای ماست از 3 اسکوپ بستنی وانیلی استفاده کرد.سپس در یک لیوان بلند ریخته و با نی نوش سرو کنید.
|
|