حلوای هویج از دسر های ایرانی است

 حلیم بادمجان یکی از غذاهای سنتی بسیار خوشمزه می باشد که شما میتوانید ان را به سادگی در منزل تهیه نمایید .

یک نوع غذای سنتی ایرانی و بسیار مقوی است.

حموس یک غذای لبنانی است و یک نوع دیپ محسوب می شود.

خاگینه از شیرینی های سنتی و بسیار خوشمزه میباشد که طبخ آن برای ماه مبارک رمضان به جهت کالری مناسب توصیه میگردد

  خاگینه شیری یک صبحانه بسیار خوشمزه و مقوی است و از صبحانه های ایرانی به شمار می رود.

جگر سرشار از ویتامینهای گروه B به خصوص B1 ، B2 ، B6 ، B12 ، A و منبع اسید فولیک و آهن است .

هم به عنوان غذا هم پیش غذا می توان سرو کرد

این غذا یک غذای سالم ، مفید و مقوی است، اگر همرا با آویشن میل شود بادآن را می شکند.طبیعت این غذا معتدل است..تذکر:

بامیه باعث کاهش وزن میشود ،سرشار از اسید آمینه و به خاطر داشتن مقدار زیادی اسد فولیک به زنان باردار خوردن آن تو