رگولا سالاد

سطح دشواری میزان هزینه
دسته بندی: 
 -  بازدیدها: 5015

رگولا سالاد

مواد لازم

برای 4 نفر

سبزیجات

  • 1 پیمانه مارچوبه
  • 6 عدد گوجه گیلاسی
  • 1 بسته برگ شاهی و اسفناج به جای رگولا

مواد خشک

  • به مقدار لازم نمک و شکر

مایعات

  • 3 قاشق سوپ خوری روغن هسته انگور یا روغن زیتون

بهترین انتخاب برای افراد با رژیم غذای گیاه خواری است و با طعمی بسیار خوشمزه می باشد

روش تهیه رگولا سالاد

مواد را درون یک ظرف با هم مخلوط کنید.سپس سس را آماده کنید.به این ترتیب که 1 پیمانه ماست + 3 قاشق سوپ خوری آب پرتقال + فیله پرتقال +سیر تازه رنده شده را با هم مخلوط کنید.سپس لا به لای سالاد بدهید.

اولین کسی باشید که در اینباره نظر میدهد!

(5/5)
آدرس پست الکترونیک شما محرمانه خواهد ماند