سالاد یونانی و مرغ گریل شده لیموئی

سطح دشواری میزان هزینه
دسته بندی: 
 -  بازدیدها: 5077

سالاد یونانی و مرغ گریل شده لیموئی

مواد لازم

برای 4 نفر

سبزیجات

  • 1 فنجان گوجه فرنگی
  • 1 فنجان خیار
  • 0.5 فنجان پیاز
  • 5 عدد زیتون سیاه
  • به مقدار لازم کاهو

مایعات

  • 3 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 1 قاشق غذا خوری سرکه سفید
  • 0.5 قاشق چای خوری خردل

سایر مواد

  • 0.5 فنجان پنیر فتا

گوشت سفید

  • 1 عدد سینه مرغ

یک سالاد رژیمی و بسیار خوشمزه است.

روش تهیه سالاد یونانی و مرغ گریل شده لیموئی

برای شروع کار گوجه فرنگی ها را نگینی درشت خرد کرده ، خیار،پنیر،و پیاز را هم به همین ترتیب خرد کرده ، زیتون ها را نیز به 2 نیم بریده و کاهو هارا خرد کرده و همه مواد را با هم مخلوط کنید.سپس روغن زیتون ،سرکه و خردل را اضافه و با سالاد خوب مخلوط کنید.سینه مرغ را از چند ساعت قبل با لیمو ترش ،روغن زیتون و نمک و فلفل خوب مزه دار کنید.بعد از آن  در سیخ چوبی زده و با حرارت زیاد گریل یا سرخ کنید.و در کنار ظرف سالاد سرو کنید

اولین کسی باشید که در اینباره نظر میدهد!

(5/5)
آدرس پست الکترونیک شما محرمانه خواهد ماند