سالاد ماهی کیلکا

سطح دشواری میزان هزینه
دسته بندی: 
 -  بازدیدها: 5309

سالاد ماهی کیلکا

مواد لازم

برای 4 نفر

مایعات

  • به مقدار لازم سرکه بالزامیک
  • 4 قاشق غذا خوری زوغن زیتون

سبزیجات

  • 0.5 پیمانه گوجه گیلاسی
  • 0.5 پیمانه فلفل رنگی خرد شده
  • 1 عدد پیاز خرد شده
  • 5 عدد سیب زمینی پخته و خرد شده
  • 1 پیمانه مغز کاهو
  • 0.5 پیمانه زیتون سبز و سیاه خرد شده

گوشت سفید

  • 500 گرم ماهی کیلکا

سایر مواد

  • 0.5 پیمانه خیارشور خرد شده
  • پیمانه جعفری خرد شده

مواد خشک

  • 0.5 پیمانه لوبیا چیتی

این غذا کامل است و با برگ بو و رزماری میل شود بهتر است.طیع این غذا معتدل است.

روش تهیه سالاد ماهی کیلکا

تمام مواد سالاد را با هم مخلوط می کنیم.ماهی کیلکا را که با آب و نمک به مدت چند دقیقه ، آب پز کرده ایم داخل آبکش می ریزیم.سپس آن را با مواد سالاد مخلوط می کنیم و به آن سرکه و، روغن زیتون، نمک و فلفل اضافه می کنیم.( تندی این سالاد به ذائقه بسنگی دارد )

اولین کسی باشید که در اینباره نظر میدهد!

(5/5)
آدرس پست الکترونیک شما محرمانه خواهد ماند