میزان هزینه
برای 4 نفر
یک نوع غذای رژیمی است.
ابتدا گوجه فرنگی ها را بشویید و با مخلوط کن یا رنده پوره کنید. قارچ ها را خرد کنید. سپس عدس، قارچ و گوجه فرنگ له شده را با یک لیوان آب در قابلمه بریزید تا به مدت 45 دقیقه پخته شود. سیب زمینی ها را پوست کنید و نگینی خرد کرده و به قابلمه اضافه کنید. باید سیب زمینی به مدت نیم ساعت در قابلمه پخته شود. در نهایت پودر آویشن، نمک و فلفل و روغن زیتون را اضافه کنید و حرارت را خاموش کنید. افراد رژیمی می توانند این خوراک کم کالری را با جعفری و لیموی تازه سرو کنند
|
|
نشانی: اصفهان، شیخ صدوق جنوبی، کوچه بهمن( کوچه شماره ی ۲۲)، انتهایِ کوچه، پلاک 23، آموزشگاه ماه
شماره های تماس: 36623249-031 | 36688541-031
تلفکس : 36623249-031
شماره همراه: 09133152520 | 09131093364 | 09190715953
کد پستی: 8164763691
ایمیل : info@mahcooking.com
طراحی سایت پونه مدیا
چاپ
ایمیل