سوفله اسفناج و پنیر

سطح دشواری میزان هزینه
دسته بندی: 
 -  بازدیدها: 7507
زمان پخت

سوفله اسفناج و پنیر

مواد لازم

برای 4 نفر

چاشنی ها

  • 0.13 قاشق چای خوری جوز هندی
  • به مقدار لازم نمک

مواد خشک

  • 0.5 قاشق چای خوری بکینگ پودر
  • 0.25 لیوان آرد

مایعات

  • 1 لیوان شیر

سایر مواد

  • 5 عدد تخم مرغ
  • 100 گرم کره
  • 1 لیوان پنیر پارمزان

سبزیجات

  • 350 گرم اسفناج

این سوفله را هم به عنوان پیش غذا ، هم غذای اصلی می توان سرو کرد.

روش تهیه سوفله اسفناج و پنیر

برای شروع کار اسفناج ها را شسته و پس از خشک شدن خرد کنید..بعد از آن زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا کرده و زرده را خوب زده و اسفناج ها را به آن اضافه و مخلوط کنید.برای درست کردن سس سفیدکره را با حرارت ملایم آب کرده و سپس آرد و بکینگ پودر را آرام آرام به کره اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شودشیر را اضافه کنید و تند تند هم بزنید تا مخلوط غلیظ شود. ظرف را از روی حرارت برداشته و پنیر رنده شده را به آن اضافه و هم بزتید تا پنیر ذوب شود.مخلوط زرده تخم مرغ را به سس سفید اضافه کنید. سپس نمک و جوز هندی را اضافه می کنیم.سفیده های تخم رغ را با همزن خوب می زنیم تا حدی که از ظرف بیرون نریزد .بعد از آن به سس سفید اضافه و به صورت دورانی و آرام آرام هم بزنید تا پف سفیده نخوابد.ظرف سوفله یا پیرکس را چرب کرده و مواد را قاشق قاشق به ظرف اضافه کنید.سپس در فر که از قبل با حرارت 180 درجه گرم شده به مدت 40-35 دقیقه قرار دهیدو به صورت داغ سرو کنید

اولین کسی باشید که در اینباره نظر میدهد!

(5/5)
آدرس پست الکترونیک شما محرمانه خواهد ماند