سالاد اروپایی

سطح دشواری میزان هزینه
دسته بندی: 
 -  بازدیدها: 6350

سالاد اروپایی

مواد لازم

برای 4 نفر

چاشنی ها

  • به مقدار لازم نمک و ادویه سالاد
  • به مقدار لازم فلفل و نمک

سبزیجات

  • 1 عدد کاهو پیچ
  • 4 عدد تربچه
  • به مقدار لازم شاهی
  • به مقدار لازم نعنا
  • به مقدار لازم ریحان بنفش و سبز
  • 0.25 پیمانه پیازچه خرد شده

مایعات

  • 1 قاشق سوپ خوری ارده
  • 1 قاشق چای خوری سرکه خرما
  • به مقدار لازم آب

مواد خشک

  • 1 قاشق سوپ خوری مغر آفتابگردان
  • 1 قاشق سوپ خوری مغز بادام کوهی
  • 1 قاشق سوپ خوری مغز بادام هندی
  • 0.5 قاشق چای خوری شکر

یک سالاد ساده و بسیار خوشمزه و یک نوع غذای رژیمی می باشد.

روش تهیه سالاد اروپایی

کاهو پیچ را درشت خرد کرده و پیازچه ها و تربچه ها را حاقه حلقه کنید .کاهو ها را داخل ظرف مناسب ریخته و تربچه و پیازچه ها را روی آن را بریزید.نعنا ، شاهی و ریحان را اضافه کنیدو سپس روی آن ادویه سالاد بپاشیدو ارده و مغزها را روی سالاد بریزید..در انتها 3 قاشق سوپ خوری از سس ارده را روی سالاد می ریزیم.

طرز تهیه سس سالاد: شکر، سرکه ، نمک و فلفل را با هم درون غذاساز مخلوط کنید.سپس بسته به دلخواه ، اب درون مخلوط کن بریزیدتا به غلظت مورد نظر برسد.

اولین کسی باشید که در اینباره نظر میدهد!

(5/5)
آدرس پست الکترونیک شما محرمانه خواهد ماند