دلمه سیب زمینی

سطح دشواری میزان هزینه
دسته بندی: 
 -  بازدیدها: 5791

دلمه سیب زمینی

مواد لازم

برای 4 نفر

چاشنی ها

  • به مقدار لازم نمک و فلفل

سایر مواد

  • 150 گرم پنیر موزارلا

سبزیجات

  • 2 عدد سیب زمینی
  • 1 عدد هویج ریز شده
  • 75 گرم بروکلی خرد شده
  • به مقدار لازم تره فرنگی

یک پیش غذای سبک و کامل از نظر مواد غذایی است.

روش تهیه دلمه سیب زمینی

سیب زمینی ها را شسته و خشک کرده و بوسیله تیغه چاقوی باریکی سوراخ کرده ، داخل آلومینیوم فویل بپیچید و با حرارت متوسط به مدت 30 دقیقه در طبقه وسط فر بپزید.سپس قسمت سر سیب زمینی را جدا کرده و با قاشق داخل آن را خالی کرده و سپس سبزیجات را پخته یا بخارپز کنید تا نرم شوند.در ظرفی کوچک پنیر را له کرده تا نرم شود.سپس مغز سیب زمینی ، هویج و بروکلی و تره فرنگی را با آن مخلوط کرده و سیب زمینی ها را با این مواد پر می کنیم و در آخر پنیر رنده شده می پاشیم.در فر با حرارت 170 درجه به مدت 10 دقیقه بپزید و آن را با سالاد سرو کنید.

اولین کسی باشید که در اینباره نظر میدهد!

(5/5)
آدرس پست الکترونیک شما محرمانه خواهد ماند