میزان هزینه
برای 4 نفر
یک نوع غذای رژیمی و خوشمزه است که خیلی سریع و آسان آماده می شود.
برای شروع کار سینه مرغ را از وسط برش داده و بین یک نایلون گذاشته و کمی با وردنه باز می کنیم تا نازک تر شود.سپس در یک ماهیتابه کمی روغن زیتون ریخته وپیاز خرد شده را تفت داده تا نرم شود و اسفناج های خرد شده را اضافه و خوب تفت می دهیم.کمی نمک و فلفل و پنیر را اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم.مواد را بین سینه مرغ پهن کرده و با همان نایلون گرد می کنیم.در آخر با خلال دندان سینه مرغ را می بندیم..روی سینی فر قرار داده و با حرارت 180 درجه سانتی گراد به مدت 30 دقیقه قرار می دهیم.از فر بیرون آورده و برش می دهیم و با کمی لیمو ترش سرو می کنیم.
|
|
نشانی: اصفهان، شیخ صدوق جنوبی، کوچه بهمن( کوچه شماره ی ۲۲)، انتهایِ کوچه، پلاک 23، آموزشگاه ماه
شماره های تماس: 36623249-031 | 36688541-031
تلفکس : 36623249-031
شماره همراه: 09133152520 | 09131093364 | 09190715953
کد پستی: 8164763691
ایمیل : info@mahcooking.com
طراحی سایت پونه مدیا
چاپ
ایمیل