برای 4 نفر
پرتغال دارای ویتامینA ،B، پتاسیم و کلسیم و منیزیم است . مصرف پرتغال ویتامینC مورد نظر بدن را تامین میکند و در پیشگیری از سرطان نقش مهمی دارد .
شیر، بستنی و آب پرتقال را با هم مخلوط میکنیم تا به صورت مایهای رقیق در آید. سپس آنرا درون لیوان بلندی میریزیم و دور لیوان را با حلقههای لیموترش تزیین میکنیم و با نینوش سرو میکنیم
در صورت استفاده نکردن از شیر میتوانیم از بستنی و آب پرتقال بیشتری استفاده کنیم که مقدار هر کدام بستگی به میزان غلظت مورد نظر دارد.
|
طراحی سایت پونه مدیا