میزان هزینه
برای 4 نفر
بامیه باعث کاهش وزن میشود ،سرشار از اسید آمینه و به خاطر داشتن مقدار زیادی اسد فولیک به زنان باردار خوردن آن توصیه میشود .
بامیه ها را شسته دور تا دور ظرف گودی می چینیم .پیاز و سیر را مخلوط کرده و وسط ظرف می ریزیم و روی آن را با گوجه فرنگی رنده شده می پوشانیم . رب گوجه را با نمک و فلفل و آب حل میکنیم و به همراه روغن زیتون روی تمام مواد میدهیم .
ظرف را در فر گرم شده با حرارت 250 درجه فارنهایت در طبقه اول فر به مدت 1ساعت قرار میدهیم
|
|
نشانی: اصفهان، شیخ صدوق جنوبی، کوچه بهمن( کوچه شماره ی ۲۲)، انتهایِ کوچه، پلاک 23، آموزشگاه ماه
شماره های تماس: 36623249-031 | 36688541-031
تلفکس : 36623249-031
شماره همراه: 09133152520 | 09131093364 | 09190715953
کد پستی: 8164763691
ایمیل : info@mahcooking.com
طراحی سایت پونه مدیا
چاپ
ایمیل