بلدرچین با سس آناناس

سطح دشواری میزان هزینه
دسته بندی: 
 -  بازدیدها: 7621

بلدرچین با سس آناناس

مواد لازم

برای 4 نفر

سایر مواد

  • 0.5 پیمانه کمپوت آناناس یا میوه آناناس خرد شده
  • 25 گرم کره

گوشت سفید

  • 6 عدد بلدرچین

مواد خشک

  • 0.25 قاشق چای خوری پودر تخم گشنیز
  • 0.13 قاشق چای خوری فلفل سیاه
  • 0.5 قاشق چای خوری آرد نشاسته ذرت
  • 2 قاشق چای خوری پودر پیاز

سبزیجات

  • 2 عدد برگ بو
  • 1 حبه سیر

مایعات

  • 0.25 پیمانه روغن کنجد
  • 1 قاشق چای خوری زعفران
  • 2 پیمانه آب آناناس

بلدرچین برای بیماریهایی چون آسم ، تشنج ، فشارخون بالا و ضعف اعصاب مناسب است و منبعی غنی از فسف ، روی و آهن می باشد

روش تهیه بلدرچین با سس آناناس

کره و روغن کنجد را روی حرارت قرار دهید تا کره آب شود.سپس 7ودر تخم گشنیز و پودر پیاز را اضافه کنید.بلدرچین ها را اضافه کرده و کاملا سرخ کنید.سپس آب آناناس ، برگ بو ، فلفل سیاه و زعفران آب کرده را اضافه کرده و به مدت 45-40 دقیقه روی حرارت ملایم بگذاریدتا خوب بپزد.در اواخر پخت آناناس های خرد شده و 1/2 قاشق چایخوری نشاسته را که درون آب سرد حل کرده اید( 1/4 پیمانه آب سرد) به بلدرچین ها اضافه کنیدو بگذارید خوراک ه غلظت برسدو سپس در ظرف مورد نظر سرو کنید.

اولین کسی باشید که در اینباره نظر میدهد!

(5/5)
آدرس پست الکترونیک شما محرمانه خواهد ماند