خوراک جگر و سبزیجات

سطح دشواری میزان هزینه
دسته بندی: 
 -  بازدیدها: 9605
زمان پخت

خوراک جگر و سبزیجات

مواد لازم

برای 4 نفر

سبزیجات

  • 2 عدد فلفل دلمه ای
  • 250 گرم گوجه فرنگی
  • 2 عدد سیب زمینی
  • به مقدار لازم نمک،فلفل،ادویه
  • 2 حبه سیر در صورت تمایل

گوشت قرمز

  • 1 عدد جگر گوسفندی

سایر مواد

  • به مقدار لازم پیاز داغ
  • 2 قاشق غذا خوری گرد لیمو عمانی

جگر سرشار از آهن است

روش تهیه خوراک جگر و سبزیجات

جگر را پس از تمیز کردن و شستن به قطعات مساوی خرد می کنیم پیاز را سرخ کرده و کمی زردچوبه و نمک به آن زده و تفت می دهیم بعد جگر را اضافه کرده فلفل دلمه ای را نیز ریخته تفت می دهیم گوجه فرنگیهای نگینی شده را اضافه می کنیم کمی تفت می دهیم درب ظرف را به مدت 10 تا 15 دقیقه گذاشته تا خوراک پخته و جا بیافتد در آخر پودر لیمو عمانی یا آب نارنج یا آب لیمو را افزوده پس از یکی دوجوش خاموش میکنیم سیب زمینی ها را نیز به صورت مکعبی خرد کرده سرخ می کنیم و روی خوراک میریزیم این خوراک را میتوان با گوشت سینه ی مرغ مکعبی خرد شده به همراه جگر گوسفند تهیه کرد به نام ( خوراک جوجه و جگر ) با این تفاوت که در این خوراک گرد لیموعمانی اضافه نمی شود .

اولین کسی باشید که در اینباره نظر میدهد!

(5/5)
آدرس پست الکترونیک شما محرمانه خواهد ماند